第一，板胡运弓是由右胸、肩、上臂、肘、前臂、腕、指等部位协调配合，而以右前臂近肘部为总重心带动各部位来实现的一系列用弓的动作。
运弓时，总重心首先起动，然后右上肢各部位也紧跟着动起来；总重心以及上臂、肘、前臂等各部位运动幅度的大小与运弓的长短成正比；运弓长，动作幅度就大；运弓短，动作幅度就小。
腕部动作是靠前臂、上臂支持的，是由总重心带动起来的，因此，运弓的首要一条就是上肢各部位必须自然协调，以总重心为枢纽，以腕部为主要的运动部位来合力完成运弓任务。
第二，板胡运弓动作要求“前松后稳”。“前松”是指前骨和腕部肌肉要自然放松。它是达到演奏音乐清晰准确、优美柔和的必要条件。“后稳”是指上臂必须沉稳，只有这样，才能给腕部以稳定的支持力，使腕部产生“腕力”进而保证弓子擦弦的力度，使发出的乐音饱满而均衡。
第三，运弓动作要求做到平而直。因为弓毛磨擦琴弦时，两者的关系必须是上下前后都形成直角，才能使音乐优美坚实，并利于快速演奏。
运弓是否平直，一看飘壳上的松香即可知道：如果松香上划出了一道比弓毛稍宽且左右的深浅又相同的小横沟，这就说明运弓是平而直的；如果松香上划出一些紊乱的小横沟，而且深浅不等的话，这就说明运弓没做到平而直。戏曲乐队有一句俗话：“会拉一条线，不会拉一大片”，就是指的这个问题。
第四，板胡运弓必须做到流畅贯通，长弓尤其是如此。运弓通畅能使音质坚实饱满，明亮优美；运弓不通则使音质轻浮虚弱，混暗滞涩。怎样运弓才能获得好的音质呢？这主要依靠速度和力度的恰当配合，才能使琴弦获得充分的振动。至于运弓时到底使用什么样的力度和速度，这主要由乐曲的感情来决定，演奏者必须根据内容的需要来灵活地处理。
