二胡传统姿势就是坐，平稳而舒适。但现代表演形式越来越丰富，也有人开始站立了，如女子十二乐坊。
归纳二胡演奏姿势，有平腿式、架腿式和站立式三种。平腿式最为端庄，也是采用最多的一种。
架腿式、站立式较为随意，尤其是站立，一边拉还可一边走，但也比较费力。
二胡入门一般都采用平腿式，同时也广泛用于正式场合，例如齐奏、合奏、伴奏等演出活动中。与平腿式相比，架腿式似乎有些幽默，像叼根烟还翘起二郎腿。而且，由于左腿放在右腿上，琴筒与腿部接触面积增大，使左手持琴更为稳定，演奏技巧更容易发挥。但是，如果长时间架腿，也容易平衡失调，身体逐渐变得僵硬。
综上所述，二胡独奏最合适的姿势还是平腿式，如果独奏篇幅小，又是艺术风趣的男性，架腿式也未尝不可。
