值得注意的是，长期高强度运动本身也可能带来心脏结构的改变。多项研究显示，看似健康的运动员发生右心室功能障碍、心肌纤维化、冠状动脉粥样硬化以及心房颤动的风险显著增加。2022年出版的《运动相关心血管事件风险的评估与监测中国专家共识》指出，长时间高强度运动训练，还可能导致不良的心脏重塑，并增加运动员发生心律失常的风险。
中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科副主任医师宋斌提醒，任何运动都要量力而行，“年轻人不要盲目自信，尤其是在工作疲劳之后，不可超负荷运动”。他分享了一个案例：一位马拉松运动员跑完赛后出现胸闷气促，经心内科会诊发现其患有冠心病，已处于心梗边缘，及时实施搭桥手术才避免了悲剧，“如果没有及时就诊，下一次运动就可能发生心源性猝死”。
十八款app免费app在哪下载安装？十八款app免费app好用吗？
作者: 米婵有 2026年03月31日 03:56
网友评论更多
697阙玲强q
人民网观点：整治儿童软色情，“小红书们”须有担当
2026/03/31 推荐
4694吕山刚808
考前家长要适度“留白”
2026/03/30 推荐
797鲁榕彪rz
伊朗不妨好好研究一下中国抗美援朝的历史
2026/03/29 不推荐