“瓦器器”意为踏脚起舞，俗称跳脚，是一种群众自娱性广场舞蹈，舞蹈队型为大圆圈，参舞者手牵手按顺时针方向转动，需挺胸、平视前方，动作的韵律和变化多在腰、臀以下，跳法以跺、踢、悠踢、抬腿等动作为主，舞蹈共由十八段组成，表现了《你当摆本》(古歌弹唱词)中关于傈僳族起源、发展的神话传说，堪称傈僳族的音乐舞蹈史诗。
