嘎光，汉语意即“跳鼓”，它是一种用象脚鼓、芒锣、大镲等打击乐器伴奏的自娱性舞蹈，亦是傣族地区流传最广、使用最为频繁、且最为随意、自由的舞蹈形式之一。由于它不受地点、节日、以及形式的制约，因此无论傣族的男女老幼均格外情衷于这种舞蹈。近年来，人们把传统的嘎光动作规范化，有了统一动作和套路，如“新嘎光”、“嘎芒央”等舞蹈尤其受到傣族大众的欢迎。
