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张维良教授笛子视频教程:呼吸和换气

      要学习好笛子,呼吸和换气是很重要的,看看张维良教授是怎么说的吧。

       1、呼吸
       首先要有正确的姿势,使呼吸器官处于自然状态。目前普遍采用胸腹式呼吸法,即通过胸腔、横膈膜和胸部肌肉的活动来控制气息。这种呼吸方法要求腰要直,胸要挺,肩要平,深吸一口气使腰部周围的肌肉和胸肋骨逐渐扩展起来,并用小腹和横膈膜控制住气息,然后将气息均匀地呼出,这时可以感到腰部肌肉和胸肋骨逐渐收缩。在日常生活中,跑步刚刚停止时,呼吸频率会加快,呼吸的位置也会比平时深;吹灭蜡烛时,必须先深吸一口气,才能把火吹灭。这些日常生活中吸气和呼气的动作,与吹笛子时的呼吸动作很相似。所不同的是,吹笛子时吸气要快,呼气要有控制。下面这首口诀可以帮助初学者掌握呼吸要领:
   
      双肩不可上下动,胸腹同时来扩展。
      缓吸平吹全身松,腹肌不必空自忙。
      急吸超吹劲往下,丹田鼓气力度强。
      口鼻兼用看需要,切忌呼吸有声响。
      莫到无气才吸气,均匀呼气流水长。

       2、换气
       常用的换气方法有两种:
       (1)自然换气。
       具体方法应根据乐曲的速度与情绪而定。在速度较慢的乐曲中,有充分时间换气的情况下采用缓呼吸法,即缓慢地将气吸入,吸气的动作要快,呼气时气流要集中。
       (2)循环换气。
       开始练习时可以不拿乐器,但要保证口型的姿势正确。吸气后利用口腔肌肉的收缩将气“挤”出,同时用鼻子吸气,使气流不断。然后拿笛子练习。练习时口风要极细,不要鼓腮,也不要改变口型。用这种方法换气可以长吹不断,因此常在吹奏引子、散板和较长的乐句时使用。

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