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钢琴初学者如何掌握正确坐姿

  学习钢琴第一步先要掌握正确的坐姿。坐的位置与姿势对于钢琴演奏的手位、用力、跑动、移动、转指等等环节均有影响。坐的位置与姿势的不正确,会十分影响弹奏质量。

  首先要放好琴凳位置。琴凳离钢琴的远近距离直接决定了人体与钢琴的距离。琴凳放得太近,身体会把肘部挡住,两肩可能与身体夹紧而致使手臂无法顺利左右移动,两手弹到向中间靠拢的位置就会以斜角触键,无法保持手指与键盘成一条直线。琴凳放得太远,手臂可能伸直地演奏,那样无法控制手指有效地跑动。要不然,人体可能过于前倾以使手指接触键盘,导致整个身体对指尖的无谓压力。

  正确的坐姿应当是:臀部不要全部坐满琴凳,只要坐到1/3的位置,身体应支持在两腿而不是臀部上。坐好后,试一下能不能轻松地站起,倘若双腿能轻而易举地将身体支撑起来,就是正确的坐位。人与钢琴的位置应以双臂自然下垂,双手放在键盘上之后,两肘能顺利地在胸前会合为准。双臂应像鸟儿的两只翅膀一样张合自如。琴凳应与钢琴平行,不要斜放。年纪小的学生需要用垫脚板或小矮凳将两脚支撑住,不要让两只脚悬空晃荡。

  坐的时候,脊椎要挺直,不要随意弯曲,头颈平直,但两肩必须保持放松,自然下垂。肩部完全放松是极其重要的。从学琴伊始的第一课,就必须防止产生任何情形的紧张。肩部、肘部、腕部这三大关节,都要学会自然放松,避免关节僵硬与肌肉紧张。

  坐姿正确,有利于全身力量向指尖的传送,有利于大指的转弯,有利于位置的大范围左右转移,有利于身体向键盘的低声区(向左)与高声区(向右)的快速移动。

  人的身高、体积、臂长、腿长各不相同,必须根据自己身体条件决定坐的正确位置。只有坐舒服了,我们才可能在钢琴上奏出真正属于钢琴的高质量的声音。

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